„Miért akarsz önmagad lenni, amikor valami nagyszerű is lehetnél?”

(Milton Erickson)

A kiválóság művészete

A neurolingvisztikus programozás (NLP) az emberek tudattalan viselkedésének mintáit kutatja, alkalmazza, és tanítja.

Az emberi változás és kommunikáció legeredményesebb mintáit követve ismerhetünk meg új összefüggéseket és lehetőségeket életünk jobbításához.

Nagy eredményességgel alkalmazzák a lelki, sőt a testi gyógyításban, az oktatásban és az üzleti életben is.

Neuro: az idegrendszerre utal. A külvilágból jövő információkat különböző módon érzékeljük, más-más csatornákat részesítünk előnyben (látás, hallás, tapintás, ízlelés, szaglás).

Az események értelmezése belső beállítottságunk függvénye, és ez egyénenként eltérő lehet.

Lingvisztikus: a nyelvre utal. A képességünket jelenti, hogy szavakkal és nonverbális jelzésekkel (gesztusok, testtartás) fejezzük ki gondolatainkat, érzéseinket, élményeinket. Ennek a kifejezésnek van egyfajta szerkezete, amely egyéni.

Programozás: a gondolkodásunkban fellelhető minták szerkezetére utal. Ezeknek a tudattalan mechanizmusoknak a felismerésével és megváltoztatásával képesek vagyunk a viselkedésünket megváltoztatni.

Bizonyos értelemben nincs újdonság az NLP teljesítményében. Mindig is léteztek spontán gyógyulások, hirtelen változások az emberek viselkedésében. Mindig akadtak olyan emberek, akik valahogyan „maguktól” megtanulták képességeiket különleges módon alkalmazni.
Ezeket az embereket kezdte el tanulmányozni az NLP két megalkotója: Richard Bandler és John Grinder. Megalkották az emberi modellezést, amivel megfigyelték, leírták és taníthatóvá tették a kimagasló képességeket.

Új dolog az NLP-ben az, hogy képes ezeket a kivételes képességeket és egyéneket megfigyelni, elemezni, modellezni működésüket és hozzáférhetővé tenni mások számára.
 

Az így elért változás nemcsak valódi, de tartós és mély is. Vágyaink valóra váltása közben pedig sok izgalmas felfedezésben lesz részünk.
Harmonikusan formálhatjuk át gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket.

Ezekkel az eljárásokkal kínzó félelmeket mulaszthatunk el és haszontalan hiedelmeket alakíthatunk át.

Megérthetjük azt, ami eddig összezavart minket, és kedvvel végezhetjük eddig elhanyagolt feladatainkat is.

Könnyebben tanulhatunk és egyre inkább olyanná válhatunk, amilyenné szeretnénk.

Van egy kedves történet egy kazánszerelőről, akit kihívtak, hogy javítsa meg az elromlott készüléket.

Meghallgatta a helyzet leírását, feltett néhány kérdést, majd bement a kazánházba. Átnézte a csőrendszert, pár percig hallgatta a kazán dohogó hangját és a gőz sípolását. Aztán belenyúlt a munkaruhája zsebébe és 1-szer ráütött vele egy piros szelepre.

Az egész rendszer azonnal tökéletesen működött.

Amikor a tulajdonos megkapta az 1.000 dolláros számlát, felháborodott, hiszen a szerelő csupán 10 percig tartózkodott a kazánházban. Részletező számlát kért.

A számlán a következő szerepelt:

            Kalapácsütés                                                  0,50 dollár

            A tudás, hogy hova kell ütni                          999,50 dollár 

            Összesen                                                  1.000,00 dollár

A legtöbb ember kész arra, hogy javítson az életén. Ismeri a problémát, de nem tud túljutni rajta. Nem tudja mit és hogyan változtasson ahhoz, hogy a kívánt eredményt érje el. Pedig már számtalanszor próbálta (legalábbis tudatosan).

És közben lehet, hogy csak egy kis lépés választja el a végső megoldástól.

Az NLP ebben segít. Hova kell azt a bizonyos kalapácsot ütni, hogy beinduljon a folyamat.

Sikerrel alkalmazható az NLP a következő esetekben:

-         hatékonyan felkészülhetünk vizsgákra, tesztekre, nyilvános szereplésre

-         belső erőforrásokat aktiválhatunk akár magánéletben, akár üzleti életben

-         képességeinkről vallott nézeteinket megváltoztathatjuk

-         önbizalmunkat növelhetjük

-         halogatási hajlamot csökkenthetjük

-         kapcsolataink javulhatnak magánéletben és üzleti életben egyaránt

-         feltárhatjuk és megváltoztathatjuk értékrendünket

-         megváltoztathatjuk viselkedésünket

-         feloldhatjuk belső ellentéteinket

-         hasznos tanulságokká alakíthatjuk a múlt gyötrelmeit

-         sokat megtudhatunk arról, hogyan lehet mások viselkedésének apró jeleiből belső működésükre következtetni

-         véglegesen megszabadulhatunk nem kívánt szokásainktól

-         rossz tanulóból fürge eszű diákot nevelhetünk

-         egyetértésbe juttathatunk eddig vitázó feleket

Mély, belső átalakulás

Milyen lenne az érzés, ha

            …külső megoldások keresése helyett önmagunkban találnánk meg az örök forrást?

            …belső forrásunkat mindennapi életünkbe hozva könnyebben múlnának el bajaink, magától válna egészségessé lelkünk és a testünk?

            …a teljesség és a megelégedettség érzése vonulna végig életünkön? Akár jól mennek pillanatnyilag a dolgaink, akár nem?

A mély, belső átalakulás az NLP gyengéd, egyben hatékony módszere arra, hogy a problémákat (rossz szokások, betegség, nem kívánt érzelmek, válságok) lehetőségnek tekintsük eddigi életünk túllépésére.

Felfedezhetjük általa a belső teljességet, ami életünk alapjává válhat.

Ez a harmonikus belső változás olyan érzés, mintha hazatérnénk...mélyen önmagunkba.

Mintha legbelül észrevennénk, amit mindig is akartunk, csak nem tudtunk róla.

A különböző önfejlesztő iskolák egy része arra invitál bennünket, hogy éveket töltsünk a problémáink megismerésével.

A mély, belső átalkulás célja, hogy arra a legbelső helyre jussunk el, ahol problémáink átalakulnak.

Sokan próbáltuk akaraterővel legyőzni belső korlátainkat, félelmeinket, fájdalmainkat. Ezen a módon kívülről közelítettük meg magunkat. Mintha C vitamint vennénk be csonttörés gyógyítására.

Vannak korlátok, melyeknél hiába próbálkozunk bármivel, nem szabadulunk tőlük. Ez azért van, mert a belső forrásunkhoz a korlátainkon keresztül vezet az út.

A mély, belső átalakulás belülről hat kifelé. A változások először finom, belülről induló megnyílás formájában jelentkeznek.

Talán már volt legmélyebb állapot-élménye a természet szépségétől, a születés csodájától, vagy a szerelem pirulásától.

Milyen érzés lenne, ha nem kellene különleges külső körülményekre várnunk ahhoz, hogy hasonló állapotokat élhessünk át?

A mély, belső átalakulás gyakorlásával a következő változások tapasztalhatóak:

    - képessé válunk az érzelmek teljesebb skáláját átélni

    - alapvetően jól érezzük magunkat és békében vagyunk a világgal

    - viselkedésünk nagyobb összhangban van értékeinkkel

    - korlátozó érzelmeink feloldódnak

    - képesek vagyunk jobban elfogadni önmagunkat és másokat

    - önbecsülésünk nő

    - kiegyensúlyozottabbá válunk

    - egyre inkább olyanná válunk, mint szeretnénk

    - képessé válunk jobban elfogadni önmagunkat és másokat
    -   átformálhatjuk gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket

Nagyot léphetünk előre a következő bajok megoldásában is:

    - érzelmi függőségek elengedése

    - alkoholizmus, drogfüggőség

    - anorexia, bulímia

    - félelmek, szorongások

    - egészségügyi problémák

    - búskomorság

  "Nincs más valóság, csak az, ami bennünk lakozik. Ezért él annyi ember olyan valótlan életet. A külső képeket vélik valóságosnak, és sohasem engedik meg, hogy a belső világ érvényesítse magát."     (Herman Hesse: Demian)

Ha szeretne NLP terápiára, vagy mély, belső átalakulásra jelentkezni, megteheti, ha IDE kattint, vagy hívja a következő számot: +36-20/211-5570 vagy +36-30/9371-871

Email:  mercz.aranka@gmail.com